ধূমপান ত্যাগ করা হৃদয় এবং ফুসফুসের স্বাস্থ্যের বাইরে একটি বড় সুবিধা দিতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে

নতুন গবেষণা অনুসারে, যারা ধূমপান ছেড়েছেন তারা পরবর্তী জীবনে ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন।

একটি চীনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের একটি দল 25 বছরের সময়কালে 32,000 টিরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের তথ্য বিশ্লেষণ করে দেখেছে যে প্রাক্তন ধূমপায়ীদের ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কম ছিল যারা ধূমপান অব্যাহত রেখেছেন তাদের তুলনায়।

ফলাফল নিউরোলজি জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল।

“আমি একজন নিউরোলজিস্ট – ডিমেনশিয়া কেন বাড়ছে এবং কীভাবে আপনার ঝুঁকি কমাতে হবে তা এখানে আছে”

গবেষণার সময়কালে, গবেষকরা ডিমেনশিয়ার 5,868 টি ক্ষেত্রে নথিভুক্ত করেছেন।

যে সকল অংশগ্রহণকারীরা অধ্যয়নের সময় ধূমপান ছেড়ে দিয়েছিলেন তাদের বর্তমান ধূমপায়ীদের তুলনায় ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল। তাদের ঝুঁকি অধ্যয়ন শুরু হওয়ার আগে যারা ধূমপান বন্ধ করে দিয়েছিলেন এবং যারা কখনও ধূমপান করেননি তাদের মতো ছিল।

নতুন গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ধূমপান ত্যাগ করলে পরবর্তী জীবনে ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কমে যেতে পারে। (আইস্টক)

গবেষকরা আরও দেখেছেন যে একজন ব্যক্তি যতদিন ধূমপানমুক্ত থাকবেন ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি ততই কমতে থাকে, যা প্রায় সাত বছর পর কখনই ধূমপায়ী নয়।

বেনিফিটগুলি এমন লোকদের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী বলে মনে হয়েছিল যারা ছাড়ার পরে ওজন কম বা কম বেড়েছে।

আল্জহাইমারের ঝুঁকি বাড়তে পারে সাধারণ অবস্থার সাথে লক্ষ লক্ষ প্রভাবিত করে, অধ্যয়ন

“আমাদের অনুসন্ধানগুলি পরামর্শ দেয় যে ধূমপান ত্যাগ করা দীর্ঘমেয়াদী মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে, তবে তারা এটিও হাইলাইট করে যে আপনি ধূমপান ছাড়ার পরে কী ঘটে,” প্রধান গবেষক হুই চেন একটি বিবৃতিতে বলেছেন।

ধূমপান ছাড়ার পরে কম বা কম ওজন বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা অর্জনকারী লোকেদের মধ্যে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি হ্রাস সবচেয়ে বেশি ছিল। (আইস্টক)

জাইদ ফাদুল, একজন হার্ভার্ড-শিক্ষিত চিকিত্সক এবং বেসপোক কনসিয়ার এমডি-এর মেডিকেল ডিরেক্টর যিনি গবেষণায় জড়িত ছিলেন না, বলেছেন যে ফলাফলগুলি ক্রমবর্ধমান প্রমাণ যোগ করে যে ধূমপান ত্যাগ করা দীর্ঘমেয়াদী মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।

আরো স্বাস্থ্য গল্পের জন্য এখানে ক্লিক করুন

ফাদুল ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, “প্রধান টেকওয়ে হল যে কোনও পর্যায়ে মস্তিষ্ক ছেড়ে দেওয়া থেকে উপকৃত হবে বলে মনে হয়।”

“ধূমপান দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং মস্তিষ্ক সরবরাহকারী রক্তনালীগুলির ক্ষতিতে অবদান রাখে, যার সবই জ্ঞানীয় হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত।”

ফাদুল বলেছিলেন যে ফলাফলগুলি ধূমপায়ীদের উত্সাহিত করা উচিত যারা ধূমপান ছেড়ে দিতে অনেক দেরি বলে মনে করতে পারে।

আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন

“গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে এটি ছেড়ে দিতে খুব কমই ‘খুব দেরি’ হয়,” তিনি বলেছিলেন।

“যদিও আগে ছেড়ে দেওয়া সবচেয়ে বড় উপকার দেয়, তবে ছেড়ে দেওয়ার পরেই শরীর এবং মস্তিষ্ক পুনরুদ্ধার করতে শুরু করে।”

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ধূমপান ত্যাগ করতে প্রায় কখনই খুব বেশি দেরি হয় না, কারণ একজন ব্যক্তির ধূমপান ছাড়ার পরেই শরীর এবং মস্তিষ্ক পুনরুদ্ধার করতে শুরু করে, যদিও আগে ছেড়ে দেওয়া সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। (আইস্টক)

ফাদুলের মতে, সঞ্চালনের উন্নতি, প্রদাহ হ্রাস এবং আরও ভাল কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য পরবর্তী জীবনে জ্ঞানীয় কার্যকারিতা রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।

“তামাক ছাড়া প্রতি বছর ডিমেনশিয়ার ভবিষ্যত ঝুঁকি হ্রাস এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির দিকে একটি পদক্ষেপ,” তিনি বলেছিলেন।

আমাদের লেটেস্ট লাইফস্টাইল কুইজ দিয়ে নিজেকে পরীক্ষা করুন

যদিও ফলাফলগুলি উত্সাহজনক ছিল, অধ্যয়নের সীমাবদ্ধতা রয়েছে।

গবেষকরা ধূমপান ত্যাগ এবং ডিমেনশিয়ার কম ঝুঁকির মধ্যে একটি সম্পর্ক চিহ্নিত করেছেন, তবে গবেষণাটি দেখানোর জন্য ডিজাইন করা হয়নি যে ধূমপান ছেড়ে দেওয়া সরাসরি রোগ প্রতিরোধ করে।

অন্যান্য স্বাস্থ্য, জীবনধারা এবং পরিবেশগত কারণগুলিও অংশগ্রহণকারীদের ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে।

ফক্স নিউজ অ্যাপটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন

ফক্স নিউজ ডিজিটাল আরও মন্তব্যের জন্য তদন্তকারীদের কাছে পৌঁছেছে।