ঈর্ষা একটি নৈতিক ব্যর্থতা নয়

হিংসা আধুনিক জীবনে সবচেয়ে নিন্দিত আবেগ হতে পারে। আমরা এটিকে নিরাপত্তাহীনতা, তিক্ততা বা মানসিক অপরিপক্কতার প্রমাণ হিসাবে বিবেচনা করি, যা বিকশিত প্রাপ্তবয়স্কদের কাটিয়ে উঠতে হবে। কিন্তু হিংসা কোনো নৈতিক ব্যর্থতা নয়। প্রায়শই, এটি তথ্য: আমরা কী চাই, আমরা কী হারাবো, এবং আমরা কী ধরনের জীবন পেতে চাই সে সম্পর্কে একটি বেদনাদায়ক কিন্তু স্পষ্ট সংকেত।

সোশ্যাল মিডিয়া দ্বারা চিহ্নিত একটি যুগে, ক্রমবর্ধমান বৈষম্য এবং অন্যান্য মানুষের সম্পর্ক, সম্পদ এবং সাফল্যের সাথে ক্রমাগত এক্সপোজার, ঈর্ষা একটি সংজ্ঞায়িত আবেগ হয়ে উঠেছে, কিন্তু কম সততার সাথে আলোচনা করা হয়, বয়ঃসন্ধিকালের। আমাদের চারপাশের সকলের বিরুদ্ধে ব্যক্তিগতভাবে আমাদের জীবন পরিমাপ করার সময় আমরা নিজেদেরকে আত্ম-নিশ্চিত এবং তুলনার ঊর্ধ্বে উপস্থাপন করতে উত্সাহিত করি।

কিন্তু ঈর্ষাকে অস্বীকার করলে তা দূর হয় না। এটি কেবল আবেগকে আরও প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক, লজ্জিত এবং বিচ্ছিন্ন করে তোলে।

হিংসা এবং ঈর্ষার মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্যও রয়েছে, দুটি আবেগ যা প্রায়শই বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয় কিন্তু মৌলিকভাবে আলাদা। সাইকোথেরাপিস্ট জ্যাক ওয়ার্থি মনোবিশ্লেষক মেলানি ক্লেইনের কাজের দিকে ইঙ্গিত করেছেন, যিনি ঈর্ষাকে অন্য কারোর যা আছে তা লুণ্ঠন বা ধ্বংস করার ইচ্ছা হিসাবে বর্ণনা করেছেন কারণ এটির অভাবের ব্যথা অসহ্য বোধ করে। অন্যদিকে, হিংসা ভয়, আকাঙ্ক্ষা এবং তুলনার মধ্যে নিহিত। ঈর্ষা বলে, আমি যা চাই তা আপনার কাছে আছে এবং আমি এটির জন্য আপনাকে বিরক্ত করি। হিংসা বলেছেন: তোমার যা আছে তা আমিও চাই।

এই পার্থক্যটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আমরা যাকে আজ “ঈর্ষা” বলি তার বেশিরভাগই দূষিত নয়। এটা উচ্চাকাঙ্ক্ষী। আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে বলছি।

আমি এমন বন্ধুদের প্রতি ঈর্ষান্বিত, যাদের বাবা-মা নিয়মিত তাদের ভাড়া দেন বা তাদের অ্যাপার্টমেন্ট কিনে দেন। আমার এমন বন্ধুরাও আছে যারা স্বীকার করে যে তারা আমার কর্মজীবন এবং সাংবাদিক হওয়ার সুযোগ-সুবিধা নিয়ে ঈর্ষান্বিত ছিল: বিদেশে প্রেস ট্রিপ, মিশেলিন-তারকাযুক্ত রেস্তোরাঁয় আমন্ত্রণ এবং একটি চটকদার জীবনের উত্থান।

বছরের পর বছর ধরে, যখনই আমি ঈর্ষান্বিত বোধ করেছি তখনই আমি নিজেকে শাস্তি দিয়েছি, যেন আবেগ নিজেই আমাকে অকৃতজ্ঞ বা অকৃতজ্ঞ করে তুলেছে। এখন, আমি এটা ভিন্নভাবে দেখতে. আমার ঈর্ষাকে চিহ্নিত করা এবং নামকরণ করা আমার জন্য এটিকে দমন করার চেয়ে আরও অনেক কিছু করেছে।

কয়েক বছর আগে, আমার মনে আছে তীক্ষ্ণ ঈর্ষার অনুভূতি অনুভব করেছি যখন আমি আকস্মিকভাবে ডেটিং করছিলাম একজন লোক আমাকে বলেছিল যে তার শৈশবকালীন ট্রমা নেই। তার বাবা-মা তাকে পরবর্তী জীবনে পেয়েছিলেন, যখন তারা মানসিকভাবে পরিণত, আর্থিকভাবে স্থিতিশীল এবং তার কাছে সম্পূর্ণ উপলব্ধ ছিল। আমার লালন-পালন এর চেয়ে আলাদা হতে পারে না।

আমি অবশেষে বুঝতে পেরেছিলাম যে তার প্রতি আমার হিংসা সত্যিই ব্যথা ছিল। আমি যে ধরনের মানসিক নিরাপত্তা ছিলাম তার জন্য খুবই খারাপ। কিছু মানুষ পালক পিতামাতার মধ্যে সহজভাবে ভাগ্যবান হয় এই সত্য সম্পর্কে দুঃখ. আবেগ নিজেই অস্বস্তিকর ছিল, কিন্তু এটা স্পষ্ট ছিল.

“মানুষ প্রাণীর সাথে তুলনা করছে। আমরা নিজেদেরকে একে অপরের সাথে তুলনা করা বন্ধ করতে পারি না,” যোগ্য আমাকে বলে। যাইহোক, সেই তুলনার ভিত্তি হিসেবে আমরা যা ব্যবহার করি তার উপর আমাদের কিছু এজেন্সি আছে।

“আমি কি ধনী? ঠিক আছে, কার তুলনায়? নিউ ইয়র্ক সিটির সবচেয়ে ধনী ব্যক্তিদের তুলনায়? তাই না, আমি ধনী নই। কিন্তু তুলনা করুন, বলুন, একশ বছর আগে বসবাসকারী সবচেয়ে ধনী ব্যক্তিরা? ঠিক আছে, সেই তুলনায়, আমি অবিশ্বাস্যভাবে ধনী,” বলেছেন ওয়ার্থি৷

প্রকৃতপক্ষে, তুলনা থেকে পালানো প্রায় অসম্ভব হয়ে উঠেছে। সোশ্যাল মিডিয়া এমন একটি সংস্কৃতি তৈরি করেছে যেখানে আমরা ক্রমাগত অন্যান্য লোকের সাফল্যের কিউরেটেড প্রমাণের সংস্পর্শে এসেছি: ব্যস্ততা, শিশু, প্রচার, অ্যাপার্টমেন্ট, বিবাহ, ছুটি, এবং বন্ধুদের দল যারা অনায়াসে অক্ষত বলে মনে হয়। একই সময়ে, শ্রেণী বিভাজন প্রশস্ত করার অর্থ হল এই মাইলফলকগুলির মধ্যে অনেকগুলি প্রকৃতপক্ষে বিপুল সংখ্যক মানুষের জন্য কম এবং কম অর্জনযোগ্য হয়ে উঠছে।

রোমান্টিক প্রেক্ষাপটে, আমি স্বীকার করতে পারি যে আমি সবসময় আছি, আমি সবসময় পুনরাবৃত্তি করি, ঈর্ষান্বিত হই যখন আমি কাউকে দেখি যে আমি ডেটিং করছি বা অন্য মহিলার সাথে কথা বলতে আগ্রহী। এখন সেই মুহূর্তগুলির প্রতিফলন করে, আমি বুঝতে পারি যে আবেগটি ভয়ের চেয়ে অধিকার সম্পর্কে কম। আমি ভীত যে আমি প্রতিস্থাপনযোগ্য, ভুলে যাওয়ার যোগ্য বা যথেষ্ট ভাল নই।

এই অনুভূতি আশ্চর্যজনকভাবে সাধারণ। 2024 সালে, 2,000 আমেরিকানদের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 87% সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঈর্ষা বোধ করা হয়েছে। সামাজিক মিডিয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে; 55% উত্তরদাতারা ইঙ্গিত করেছেন যে যখন তাদের সঙ্গী আকর্ষণীয় অংশীদারদের ছবি পছন্দ করে তখন তারা ঈর্ষান্বিত বোধ করে।

ঈর্ষার প্রতি আমার নিজের সংবেদনশীলতা প্রথম দিকে শুরু হয়েছিল। বড় হয়ে, আমার বাবা-মা প্রায়ই আমাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য অন্য বাচ্চাদের সাথে তুলনা করেন। একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আমি তুলনা করার জন্য হাইপার-টিউনড হয়েছি এবং অপর্যাপ্ততা অনুভব করেছি। কিন্তু এটি একটি বৃহত্তর প্রশ্নও উত্থাপন করে: কেন আমরা ঈর্ষাকে একটি স্বাভাবিক মানবিক আবেগের পরিবর্তে চরিত্রগত ত্রুটি হিসাবে বিবেচনা করি?

“যখন আমরা, একটি সংস্কৃতি হিসাবে, হিংসা এবং ঈর্ষাকে অস্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচনা করি, তখন আমি মনে করি আমরা মানুষকে এমন আবেগ থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছি যা আমাদের কৃপণ করে তোলে এবং কৃতজ্ঞতা দ্বারা আরও সংজ্ঞায়িত মনোভাবের দিকে চলে যায়,” ওয়ার্থি বলেছিলেন।

কিন্তু কৃতজ্ঞতা এবং ঈর্ষা পারস্পরিক একচেটিয়া নয়। যা অনুপস্থিত বোধ করে তা শোক করার সময় আপনি আপনার জীবনের প্রশংসা করতে পারেন।

একরকম, আমি এমন বন্ধুদের কাছে পাই যারা তাদের হিংসা সম্পর্কে সৎ। একটি টেক্সট যা বলে, “ওহ, বৃষ্টিভেজা ধূসর লন্ডনে অফিসে আটকে থাকার সময় আপনার স্কি ট্রিপের প্রতি এত ঈর্ষান্বিত”, জোরপূর্বক ইতিবাচকতার চেয়ে আরও ঘনিষ্ঠতা তৈরি করে৷

সম্পর্কের ক্ষতি করার প্রবণতাটি হিংসা নয়, বরং সততার সাথে এটি স্বীকার করতে অক্ষমতা। চাপা ঈর্ষা প্রায়শই প্যাসিভ আগ্রাসন, ব্যাকহ্যান্ডেড প্রশংসা, বা অন্য ব্যক্তির আনন্দের জন্য উত্সাহ বন্ধ করে দেওয়া হিসাবে পুনরুত্থিত হয়।

আরও পড়ুন: আপনার জীবনযাপনের জন্য একজন সঙ্গীর জন্য অপেক্ষা করা বন্ধ করুন

সমস্যাটি এই নয় যে আমরা নিজেদেরকে একে অপরের সাথে তুলনা করি। মানুষের সবসময় আছে। সমস্যা হল যে আমরা না করার ভান করার উপর জোর দিই।

হিংসা আমাদের অপূর্ণ চাহিদা, আমাদের উচ্চাকাঙ্ক্ষা, আমাদের একাকীত্ব এবং আমরা যে জীবন আশা করি তা আমাদের জন্য সম্ভব বলে প্রকাশ করতে পারে। চাপা, বিরক্তি ও কর্মক্ষমতায় নীরব। সৎভাবে স্বীকৃত, এটি আত্ম-জ্ঞান হয়ে উঠতে পারে।

আমরা তুলনার ঊর্ধ্বে এমন ভান করা আমাদের সদয় বা আরও বেশি মানসিকভাবে বিকশিত করেনি। মানুষ হওয়ার অর্থ কী সে সম্পর্কে এটি আমাদেরকে কম সৎ করে তুলেছে।