একটি নতুন সমীক্ষা দেখায় যে কীভাবে চার দিনের কাজের সপ্তাহ কম সময়ে বেশি করা হয়

প্রথাগত 40-ঘন্টা কর্ম সপ্তাহ 20 শতকের গোড়ার দিকে, ভারী উত্পাদনের তীব্রতার সাথে আরও বেশি অর্থবহ ছিল, কিন্তু আজকের ডিজিটাল এবং পরিষেবা অর্থনীতিতে এটি খুব পুরানো মনে হয়। পুরানো প্রজন্মরা মনে হয় বার্নআউট, দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং কর্ম-জীবনের ভারসাম্য ভেঙে পড়াকে ‘ব্যবসা করার খরচ’ হিসাবে গ্রহণ করে। কেউ কেউ এখনও এটি নিয়ে গর্বিতভাবে গর্ব করার প্রবণতা রাখে, তবে এটি কি এমন কিছু যা আমাদের সকলকে সোমবার থেকে শুক্রবার পর্যন্ত গ্রহণ করতে হবে?

“ল্যান্ড ডাউন আন্ডার” এর লোকেরা না বলে। 15টি অস্ট্রেলিয়ান কোম্পানির একটি নতুন সমীক্ষা যা একটি চার দিনের কর্ম সপ্তাহ চালু করেছে সাধারণভাবে স্বীকৃত স্থিতাবস্থাকে চ্যালেঞ্জ করছে। তে প্রকাশিত মানবিক এবং প্রকৃতির সামাজিক বিজ্ঞানের যোগাযোগগবেষণাটি বিভিন্ন কোম্পানিকে অনুসরণ করে যখন তারা তাদের ব্যবসার জায়গায় “100:80:100” মডেলটি গ্রহণ করে: কর্মচারীরা 80% সময়ের জন্য তাদের বেতনের 100% পায়, যতক্ষণ না তারা তাদের বেসলাইন উত্পাদনশীলতার 100% বজায় রাখে।

ডেটা দেখায় যে মডেলটি শুধুমাত্র কাজ করেনি, কিন্তু শিল্পের একটি বিস্তৃত পরিসর জুড়ে সফল ছিল, এটি প্রমাণ করে যে ঘন্টা কাটানোর মাধ্যমে আপনাকে আপনার কর্মশক্তির আউটপুটের গুণমানের সাথে আপস করতে হবে না। আরও উত্সাহজনকভাবে, চার দিনের কর্ম সপ্তাহের ট্রায়ালটিও কর্মচারীদের সুস্থতার ক্ষেত্রে বাস্তব উন্নতি দেখায়।

আপনার সময় ফিরিয়ে নিয়ে, একবারে একটি “ইমেল হতে পারে”৷

চার দিনের কাজের সপ্তাহ সম্পর্কে কথা বলার সময় আপনি যে সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নটি শুনতে পান তা হল, “আমি কীভাবে 32-ঘন্টার ব্যাগে 40 ঘন্টা কাজ এবং দায়িত্বগুলি ফিট করব?” এই নতুন গবেষণা যা দেখায় তা হল এই সমীকরণটি আসলে যোগ করে না। লোকেরা বেশ মানিয়ে নিতে পারে, এবং অংশগ্রহণকারী সংস্থাগুলি দেখেছে যে পৃথক দিনগুলি দীর্ঘ করার পরিবর্তে, তাদের কর্মীরা অফিসে তাদের সময়কে আরও কার্যকর করার দিকে মনোনিবেশ করেছেন।

দলগুলি তাদের সাপ্তাহিক সময়সূচী নিরীক্ষণ করেছে, কম-মূল্যের কাজগুলি থেকে মুক্তি পেয়েছে, কর্মক্ষেত্রে বিভ্রান্তি কমিয়েছে এবং যে কোনও অফিসের ক্ষতিকে দূর করেছে: অপ্রয়োজনীয়, ফুলে যাওয়া মিটিং। আরও ভাল, ট্র্যাক করা 15টি সংস্থার মধ্যে কেউই উত্পাদনশীলতার ক্ষতির কথা জানায়নি এবং এক তৃতীয়াংশেরও বেশি রিপোর্ট করেছে যে উত্পাদনশীলতা আসলে বেড়েছে। দেখা যাচ্ছে যে যখন কর্মীরা তাদের সময় ফিরে পায়, তারা তাদের অবশিষ্ট কাজের সময়গুলিকে আরও বেশি সম্মান এবং তীক্ষ্ণ ফোকাসের সাথে ব্যবহার করে।

উল্টে না গিয়ে কাজ এবং পারিবারিক জীবনের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা

ব্যবসায়িক দৃষ্টিকোণ থেকে, উত্পাদনশীলতা এবং কর্মক্ষমতা হল মেট্রিক যা সি-স্যুটকে আটকে এবং বিচলিত করে, তবে গবেষণাটি কর্মীদের কর্ম-জীবনের ভারসাম্যের জন্য সমানভাবে উত্সাহজনক ফলাফলও দেখিয়েছে। কাজের সপ্তাহের স্বাভাবিক রুটিনে, একজন ব্যক্তির শনি এবং রবিবার প্রায়ই “মান জীবন রক্ষণাবেক্ষণ” দ্বারা গ্রাস করা হয়। এগুলি হল কেনাকাটা, লন কাটা এবং প্রচুর লন্ড্রি করার মতো জিনিস৷ সুতরাং লোকেরা যখন সোমবার অফিসে ফিরে যায়, তারা ইতিমধ্যেই তাদের “অবসর সময়” থেকে ক্লান্ত হয়ে আসে।

সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তৃতীয় দিনের ছুটি যোগ করা এই চক্রটি ভেঙে দিয়েছে এবং শ্রমিকরা তাদের যা করতে চান তা করার জন্য তারা যা করতে চান তা ইনজেকশন করার আরও উপায় খুঁজে পেয়েছেন। ফলস্বরূপ তথ্যগুলি কর্মচারীদের অগ্নিকাণ্ডে একটি বিশাল 64% হ্রাস এবং সামগ্রিক চাপের স্তরে 38% হ্রাস প্রকাশ করেছে। এই মানসিক উন্নতি সরাসরি শারীরিক উন্নতির সাথে সম্পর্কযুক্ত, কারণ অংশগ্রহণকারীরা আরও বেশি এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যায়াম করতে সক্ষম হয়েছিল এবং এমনকি আরও ভাল ঘুমিয়েছিল।

যখন পারিবারিক সময় মানে ব্যবসা

অতিরিক্ত দিনের ছুটির সাথে শ্রমিকদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য যেমন উন্নত হয়েছে, তেমনি বাড়ির জিনিসগুলিও হয়েছে। সমীক্ষায় গৃহস্থালির বোঝার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি উল্লেখ করা হয়েছে: স্বামী এবং বাবারা হঠাৎ করে দৈনন্দিন গৃহস্থালির কাজ এবং শিশুর যত্নের দায়িত্বে সাহায্য করার জন্য আরও বেশি সময় পেয়েছিলেন, কর্মজীবী ​​মায়েদের থেকে বোঝা সরিয়ে নেন।

এই এক-দুটি পাঞ্চ জরিপকৃতদের মধ্যে কাজের বাধ্যবাধকতা এবং পারিবারিক দ্বন্দ্ব প্রায় 50% কমিয়েছে। পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের সাথে সত্যিকারের বন্ধন করতে, তাদের বয়স্ক আত্মীয়দের যত্ন নিতে এবং তাদের বন্ধু এবং সম্প্রদায়ের সাথে আরও বেশি সংযোগ করতে সক্ষম হয়েছিলেন ক্রমাগত “কাজে কী ঘটছে?” তাদের নিয়োগকর্তারা অসুস্থ এবং ব্যক্তিগত দিনে 44% হ্রাস এবং কর্মীদের টার্নওভারে একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাসের সাথে সরাসরি উপকৃত হয়েছেন।

আপনার কর্মক্ষেত্র কি 100:80:100 সূত্র গ্রহণের পরের হবে? সময় বলবে, কিন্তু এই অস্ট্রেলিয়ান পরীক্ষার ফলাফল দেখায় যে কর্ম-জীবনের ভারসাম্য উন্নত হয় যখন উভয় পক্ষ প্রতিযোগিতামূলক না হয়ে গঠনমূলকভাবে সহাবস্থান করে। সংক্ষেপে, একটি স্বাস্থ্যকর সমাজ এবং একটি সমৃদ্ধ অর্থনীতি পারস্পরিক একচেটিয়া নয়। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি যখন এটি আপনার বসের সাথে নিয়ে আসেন, আপনি এটি একটি ইমেলে করেন, মিটিংয়ে নয়।

পোস্ট একটি নতুন সমীক্ষা দেখায় যে কীভাবে চার দিনের কাজের সপ্তাহ কম সময়ে বেশি করা যায় appeared first on Upworthy.